メニュー今週のメニューです！

らんまん定食▷▷豚バラ　旨煮込み

ごきげん定食▷▷いわしのうめ煮

ご飯、味噌汁、カレージャーマンポテト、長芋ガーリックバター、厚揚げ　トマトタルタル、ひじきの甘酢サラダ

メニュー5月17日の健康セミナー無事終了いたしました。

ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます！健康についての質問等が沢山出ていたので、皆様のおかげでとてもありがとうございます！
セミナー後、定食を召し上がっていただくことができ、さらには今回の定食にかけた思いを直接お伝えすることができ、大変うれしくおもいます！

次回は未定ですが、またこのようなセミナーを開催したいと思っております！

13日からのメニューです！！
らんまん定食▷▷鶏肉とこんにゃくの旨辛煮
ごきげん定食▷▷鰯のうめ煮

ごはん、お味噌汁、カレーきんぴら、トマト酢の物(中華風）、さつまいも天ぷら、ひじきの白和え（キウイのせ）

メニューメニューの公開、今週できていなくて申し訳ございません。。。

らんまん定食▷▷チンジャオロース
ごきげん定食▷▷鰯のフライ　バジルトマトソース

ごはん、お味噌汁、レンコンガーリックバター、厚揚げ豆あんかけ　ゆず風味、なすのおひたし、豆もやしナムル

お知らせ今週もありがとうございました！！
4/29は臨時休業させていただきます。ご来店予定してくださっていたお客様、申し訳ございません🙇🏻‍♂️

4/30から営業いたします。
よろしくお願いします。

お知らせ5月17日(金)
健康セミナーします。

スペシャルゲスト✨は
大阪樟蔭女子大学
健康栄養学部
井尻吉信教授🧑‍🏫

健康や減塩について
お話いただきます！

どうして減塩が必要なのか？
元気な老後を送るために
今から何が必要？？
などなど、
あらゆる疑問にお答えします。

5月17日11:00〜45分程度
場所は当店(減塩健康ごはん藍)
先着10名様
要予約(予約はお電話のみ)
セミナーは無料
その後、
17日限定のスペシャル定食は
お値段いただきます
(食事なしでも可)

健康などにご興味ある方は是非💁‍♀️

お知らせ減塩健康ごはん藍の
▷公式アプリ
▷公式LINE
できました！！

来店ポイント貯めたり
貯めたポイントでプレゼント🎁と交換したり
クーポンゲットしたり
できます💡💡💡💡

是非この機会によろしくお願いします！

メニュー4月22日からのメニューです💡

らんまん定食▷▷豚ロース　くるみみそ
ごきげん定食▷▷いわしのフライ　バジルトマトソース

ごはん、味噌汁

カレーシャーマンポテト、ふろふき大根　柚子あん、れんこんガーリックバター、ひじき彩りサラダ

今週も沢山のお客様に足を運んでいただき、
誠にありがとうございました！！
明日は定休日です。
次回22日です。お間違えのないようによろしくお願いいたします！！

メニュー4月16日からのメニューです💡

らんまん定食▷▷豚の生姜焼き
ごきげん定食▷▷いわしのフライ　トマトカレーソース

ごはん、スープ

きんぴらごぼう、カレーシャーマンポテト、厚揚げ　そぼろあんかけ、切り干し大根酢の物

4月14、15日は定休日です！
お間違えのないようよろしくお願いいたします💡

メニュー4月8日からのメニューです💡

らんまん定食▷▷鶏もも蓮根みぞれ煮
ごきげん定食▷▷鰆のフライ　自家製カレーマヨ

ごはん、味噌汁

中華風カボチャサラダ、きんぴらごぼう、白和え、もやしナムル

メニュー4月2日からのメニューです💡

らんまん定食▷鶏もも蓮根みぞれ煮
ごきげん定食▷鯵の南蛮　野菜あんかけ

ごはん、味噌汁(春キャベツ)

副菜▷揚げ浸し豆腐　きのこあんかけ、こんにゃくの甘辛煮、ひじきのサラダ、さつまいもガリバタ

メニューメニューは
『水出し』アイスコーヒーですが、水出しではなく1からお作りするアイスコーヒーに変更いたしました🚩水出し楽しみにしてて下さった方、申し訳ございません！

3/31、4/1は
定休日です💡
お間違えのないようよろしくお願いします。😇

次の営業は4/2です💡
よろしくお願いします。🫶🏻

お知らせ🆕『抹茶黒豆チーズケーキ』
4/2からの販売です💡
黒豆チーズケーキの
抹茶Ver.です！
抹茶と黒豆とチーズって
合わないことないですもんね〜🥰今後もどんどん種類増やしたいなぁ。。と思ってますので
よろしくお願いします。😋

あ、週替わり定食もよろしくお願いします。🥰

メニュー遅くなりました🙇
25日からのメニューです💡
らんまん定食▷手羽元のほろほろ煮込み
ごきげん定食▷鯵の南蛮

ごはん、味噌汁(ほうれん草)

副菜▷揚げ浸し豆腐　きのこあんかけ、豆もやしの中華風サラダ、春キャベツのコールスロー、大学イモ

メニュー19日からのメニューです💡
らんまん定食▷チキンのトマトソース煮込み
ごきげん定食▷鯖の竜田揚げ

ごはん、味噌汁(新玉ねぎ)

副菜▷ポテトサラダ(レーズン)、切り干し大根の酢の物、カレーきんぴら、ほうれん草胡麻和え(くるみ)

本日もたくさんお越しいただきありがとうございました😊
明日17日、18日は定休日です💡

次回の営業日は
3/19 11時〜です！
よろしくお願いします！

お知らせグットサイクルいこま
InstagramとFacebookに
藍を紹介していただきました🌸ありがとうございます😊

メニュー本日からのメニューです💡
らんまん定食▷豆腐ハンバーグ(ぽん酢ジュレ)
ごきげん定食▷鯖の竜田揚げ

ごはん、お味噌汁(キャベツ、油揚げ)

副菜▷さつまいものガーリックバター、ナスの生姜あんかけ、ひじき彩りサラダ、ほうれん草胡麻和え(くるみ)

今日は国際女性デーですので
店内にミモザ🟡のリーフを飾ってます💡💡

お知らせ🆕「黒豆チーズケーキ」
濃厚だけど甘すぎないケーキです！
単品：400円
ドリンクセット：450円
ティータイムに藍をご利用くださいませ🥳

メニュー明日3/5からのメニューです💡

らんまん定食▷豆腐ハンバーグ　照り焼きソース
ごきげん定食▷魚のフライ　タルタルソース

ごはん、すまし汁

副菜▷さつまいものきんぴら、春菊とりんごの白和え、ナス揚げ浸し、きゅうりと春キャベツの酢の物

3月3,4日は定休日です💡
次の営業日は
3月5日11:00〜です。
お間違えないようよろしくお願いします🙇

メニュー本日からのメニューです💡

らんまん定食▷鶏もも肉塩麹焼き　トマトソース
ごきげん定食▷魚のフライ　梅ソース
　ごはん、ジャガイモポタージュ
副菜▷春菊とりんごの白和え、蓮根のガリバタ、かぼちゃサラダ、こごみ胡麻和え

メニュー本日からのメニューです💡

らんまん定食▷ピーマンの肉詰め煮込み
ごきげん定食▷鱈の柚子胡椒あんかけ
　ごはん、お味噌汁
副菜▷高野豆腐、ひじきサラダ、蓮根のガリバタ、スナップエンドウ柚子酢味噌

本日は定休日です💡

ドタバタとオープンしてから2週間が過ぎました、、！遠くからお祝いに駆けつけてくださった方々や地元で応援してくださっている方々、沢山の優しさに触れて、嬉しい思いでいっぱいです☺️ひとり営業ってやることいっぱいで
大変ですが、、皆様においしかったと言っていただけて疲れも吹っ飛びます💖そんな二週間でした！

オープンして2日たちました！！朝の準備は特にバタバタ…と頑張ってます！皆様が健康になりますよう☺️精進して参ります！！

こんにちは♪待ちに待ったオープンです✨

ついに、2/5のオープン
3日前です☺️☺️
ドキドキワクワクが止まりません😆よろしくお願いします！

プレオープンまであと3日となりました！😆
1日1日を大切にがんばります❣️

本日冷凍ストッカーの設置完了☑️
着々とオープンに向けて準備中です😄

以前のバイト先でお世話になってる方との打ち合わせ💪
プレオープンの時とか手伝いに来てくださいます😭ありがた〜い😭✨

冷凍ストッカーを購入！予算より少しオーバー。。。とりあえず、届くの楽しみです！

お知らせ2/5(月) 11:00〜オープン決定！！

食品衛生法の改訂あって、見落としてた箇所を急いで準備中！！無事、営業許可おりますように！

本日、名刺とショップカード届きました〜！何度も何度もデザインし直して、いいの出来ました😊

ホームページ作成しました〜！！
満点ではないんですけど(笑)